sporten & fibromyalgie

 

 

Ineke Groenhof


Pijn en stijfheid zijn de meeste vookomende klachten bij mensen met fybromialgie. Het is van belang om dan juist te blijven bewegen om alle spieren soepel te houden. Heb je fibromyalgie en je wilt gaan sporten, maak dan eerst even een afspraak.

Wat is Fibromyalgie?

Miljoenen mensen lijden aan fibromyalgie, een aandoening die gepaard gaat met chronische pijn die hun leven ondragelijk kan maken. Deze aandoening komt veel voor onder vrouwelijke patiënten in de leeftijd van 20 tot 60 jaar. Zij ervaren chronische pijn, stijfheid van de spieren, extreme vermoeidheid, gespannenheid en hoofdpijn die lijkt op migraine.
bron: www.fibromyalgie.nl/

  
Ineke Groenhof is Fit!vak gediplomeerd en
gecertificeerd in:

  • Step- en Funk Aerobic
  • Body Perfection
  • Aerobic
  • Excercise
  • Aerobic-Dance
  • Callanetics
  • Fitness
  • Spinning
  • Stretching
  • Tae Bo
  • Powerwalking
  • Nordic Walking