Circuittraining

My motion

  
vrijdag  9.30u.-10.30u.   

Een training in groepsverband met diverse conditionele en spier-versterkende oefeningen in circuit vorm. Middels rouleren worden individueel alle oefeningen uitgevoerd. Een leuke en gezellige manier van trainen, met veel afwisseling.

Ineke Groenhof is Fit!vak gediplomeerd en gecertificeerd in:

• Step- en Funk Aerobic
• Body Perfection
• Aerobic Excercise
• Aerobic-Dance
• Callanetics
• Fitness
• Spinning
• Stretching
• Tae Bo
• Powerwalking
• Nordic Walking